こんにちは。
接客スキルの専門家でメンタルケアもできちゃう 接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナーの青沼 里歩です 
はじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございます
そして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございます
こんな事で悩んでいませんか？
自分に自信がない
自分の強みがわからない
会社の人とうまくいかない
いつも他の人と比べる
言いたい事がうまく言えなくて我慢してる
もしそうなら、もうこんな自分をやめませんか？
悩みを繰り返さずにスッキリ解決できる方法があります。
それがじぶんケア相談です。あなたも始めませんか？
前回の続きです。
今回は、うつ病になった私が自分と向き合うといいということを知り、自分を知る過程のお話を書いています。
自己評価が低かった私は、自分の評価をここで見直しました。
自分と向き合うための方法についても書いています。
つづきはこちら ⇒ ② 自分を知ること、認めることは、自分らしく幸せに生きる道につながる