疲れた

久々のクラブに行ってきました






昨日のジョグが効いて足の指の皮４ヶ所やられました






走るとぴりぴりしてかなりきつかったです






バンドエイドを貼ったんですがあまり意味がない澈






今日のメニューはＬＳＤ８０分






普段は６０分なんですが炅






でも嫌いじゃないので






よかった焄






明日は雨かな？