おはようございます。
こちらのブログはすっかり文字ブログと化してますね ＞＜； すいませぬ。
今修理に出しているレンズが戻ってきたら、また写真撮ってみます！
さて、以前にも書いたことがあると思うのですが、うちの長男君は小さいころから夜驚症があって、何の拍子か？続くときにはほんと1週間のうち3日とか4日ほど発現するときもあったりで、その度悩まされてきたのですが、
「脳が未発達な時に起きやすい」
「大きくなったら治る」
という言葉をみて特に対処してこなかったり、また小児ハリやマッサージ等で改善したりしていたこともあって、また年長に入ってからは頻度も減っていたので気にしていなかったのですが、
今年4月から小学校に入ってからというもの、これが夜驚症に留まらずなまじっか男の子で体力があるものですから、夜中泣きながら起きた後徘徊ををはじめ、5月の初めだったかなぁ？とうとうトイレではなく部屋の中でおしっこをしてしまったものですから、いよいよ病院かなぁ？と気になっていたところへ、ちょっと気になるサイトを見つけて（サイトはこちら）
そこから派生して調べていくうちにどうも安心物質のセロトニン不足かも？と思い始めて、また「セロトニン、食べ物」で調べていくうちにバナナがセロトニン含有量は低いものの、そのほかの取り込み要素も程よく含んでいるということで、物は試しと・・・
「夜バナナ」
を始めてみました。
見たまんま、夜寝る前1時間くらいにバナナを1本食べるっていうだけなんですが、こんなんでほんまに収まるんかいな？と半信半疑だったのですが、これがうそみたいに効果覿面！！
夜バナナをはじめたとたん、夜の問題行動がパタッと止んで、朝までぐっすりと眠っていられるように！
いやびっくりです！
もし、夜驚症や夢遊病のお子さんをお持ちの方で、すぐに、さらに安価に試せますからお試しありだと思います。
ちなみに私は睡眠障害ですが、私も寝つきは良くなるんですが、起きてしまったら次に寝付くまでまだ相当かかるので、これだけでは無理っぽいです＞＜；
お子様くらいの小さな体だとすぐに反応するのかも？
私ももしつづけたら良くなるのかなぁ？
私もしばらく続けてみたいけど、ちょっとカロリー気になるなぁ・・・
また、何か変化があったらおしらせしますー♪