おはようございます＾＾
今日、PCを開いたらこんなニュースが目に飛び込んできました。
寝つきを良くする8つの方法 ジャガイモを食べる
様々なものをまとめるサイト、「NAVERまとめ」に、「不眠に効果的!寝つきがよくなる8つの方法」と..........≪続きを読む≫
私も考えすぎて、2日に一度は睡眠障害なもので・・・
ふーん？じゃがいもかぁなんて思って読んでみました。
でも、もっといいもの知ってます？
眠りたかったら、「たまねぎ」料理！
タルミにも効果的！？
ドクターシーラボのコラムブログ「顔のたるみ研究所」にも・・・
気付けば、40代に近くなってきて、20代と
同じ感覚ではどうにもならなくなってきました・・・
今年は人前に出ることもあるし・・・
お肌にいい事や食べ物があったら
またご紹介して行きたいと思います・・・
（自分のためににもね＾＾；）