食事について、

私も、健康診断でひっかかった事もあり、

食事について、勉強しているところです。

お医者さんからもらって来た小冊子や、

インターネット等を見ていると、

いかに、身体に悪い食生活を送っていたかと言う事が、

解りました。

最近、ピンクリボン運動が盛んになって来ました。

これは、乳がん検診を受けましょうと言う運動ですが、

男性の私でも、良く目にするようになりました。

欧米では、乳がんになる女性が年々減っているのに、

日本人女性は、逆に増え続けているのです。

もっとも女性だけでなく、男性もガンが増えてるわけで、

欧米型の食事が原因だと言われていますが、

なぜ欧米型の食事はいけないのでしょうか？

人間は生きているだけで、だんだん身体が、

酸化してしまうのです。

食べ物まで酸性食品ばかり食べていると、

良くありません。

酸性食品は、まず肉類、魚介類、パン、アルコール類があります。

アルカリ性食品は、牛乳、豆腐、海草類、野菜（キャベツなど）、です。

緑茶もアルカリ性だそうです。

酸性食品が絶対に悪いと言うわけではありませんが、

バランス良く食べると言う事が、大切です。

ちょっとした知識があれば、

健康と、美容にも違いが出て来ると思います。

是非、食べ物に関して、ちょっと勉強してみて下さい。

あと、軽い運動も大切です。

長いトンネルを抜けた？

私の人生を何かに例えるとすると、

「北陸自動車道」みたいだなあと、

ふと思いました。

走った事がある人でないと解らないと思いますが、

長いトンネルをやっと抜けたと思ったら、

またすぐに長いトンネルに入ってしまうのです。

これが何回も繰り返されるので、

かなり、ハードな道路なんです。

関越道経由だと、なおさらです。

しかし、そこを抜ければ、

海沿いの綺麗な景色が広がるわけです。

私も、

痴呆や介護の問題や保証人の問題やらなんやら、

色々と経験して来たので、

ちょっとやそっとの事では、

動じなくなりました。

昨年、田舎の祖父が亡くなったことで、

全てが、終わったところです。

あとは、自分の仕事の為に全力で頑張りたいと思います。

人生とは、いくら真面目に頑張っていても、

どこで何が起こるか分かりません。

今、幸せな人生を送っている人は、

感謝の気持ちを忘れずに、毎日過ごして下さい。

一番大切なのは、周りの人を大切にする事です。

自分が困っている時に、

意外な人が力になってくれたりするのです。

売れた。

今日も天気がいいし、
ドライブに行ったら最高だな、と思うのですが、
仕事が忙しくて、どこにも行けません。

私は、職人なので、ずっと針仕事をしています。

先日、嬉しい事がありました。

秋らしい婦人スーツを作って、店に飾っておいたのが、

やっと売れたのです。

1着作るのにも、すごい時間がかかっているので、

売れた時は、やはり嬉しいものです。

でも、飾る洋服が無くなってしまったので、

また作らなければいけないのですが、

時間がなくて、困っています。