今みたいに乾燥している時期は、
人間も乾燥していて、脱水症状に近い人が多いそうです。
そうすると、口や喉、鼻の中が乾燥して、
風邪をひきやすくなるのです。
そう言えば最近、いつものどが渇いています。
食事の時意外は、あまり水分をとっていませんでした。
なるべくお茶などを飲んで、
たくさん水分を摂りましょう。
お年寄りには、飲むゼリーが、
脱水症状防止にいいそうです。
ゼリーがいいと言う事は、
寒天でもいいんだと思います。
私は昨日、頭がズキンズキンとかなり痛かったのですが、
まったく熱は出なくて、今日は治りました。
何だったのでしょう？
一応、今日も早く寝ようと思います。