建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』で
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おはようございます
昨日の記事を読んでくださった方
ありがとうございました
今日もまたダイエット関係です
すみません
宅トレブームが来てから
スポーツ用品店だけでなく
100円ショップでも
宅トレグッズが充実してきていますよね
特にダイソーさんは
出した時期も早く
種類も多くて
初めて見た時は
これがダイソーに！？と
驚きました
ここ最近CanDoでも
宅トレグッズが大充実していて
しかもそれがとっても
おしゃれで可愛い
んです
見てください！
この淡い色合い♡
私のお部屋に置いても
違和感ゼロ
我が家の宅トレルーム
（と言う次男の部屋）
にも色々グッズは置いてあるのですが
自分のお部屋にも欲しくて
CanDoで揃えてみました
まず
エクササイズローラー550円
淡いグレーが可愛いっ！
よく売っているサイズより
ひとまわりコンパクトですが
十分使えるサイズだと思います
次に
エアー縄跳び330円
ぶっちゃけこれなくても
その場で飛べばいいだけなんですが笑
ある方が
「運動したー！」
って気分になります
（なんだそりゃ）
エクササイズフラフープ330円
小さく分解もできるので
収納にも困りません♪
フラフープ回してたら
くびれできるのかな
？！
？！内側に凸凹がついているので
マッサージされているみたいで
回していて気持ちいいです
ヨガマット550円
ヨガマットまでCanDoに…
長さ180cmもあるので
男性がプランクしても余裕！
私いつもモコモコのラグの上で
プランクしていて
滑りやすかったので
これを敷いてやりたいと思います
ちょっと薄いので
フローリングにこれを敷くだけだと
肘や膝が痛いかも。
最後にラバーバンド330円
ラバーバンドって負荷をかけるのに
いいんですよね〜
ただのスクワットも
足にバンドをかけてやるだけで
一気に効果上がります
今ヒップアップに力入れているので
こんな使い方とかもしています
桃尻になりたい。
これを使って宅トレを
もっと楽しみたいと思います
以前住んでいた
マンションでの暮らしが本になっています。
楽天ブックス・amazon・書店にて販売中
よろしくお願い致します＾＾
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