建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』で
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こんにちは
本日わさび日記更新しています
こんばんは
最近ちょくちょく
『ダイエットどうなっていますか？』
と聞いていただくことが多いです
昨年5ヶ月で5キロ
痩せたのですが
年末年始にリバウンドしたのが
なかなか戻らなくて
ちょっと苦戦しています
（いや、きっと原因はマカロンだなw）
運動は続けているんですが
体脂肪が増えてきたので
最近また食事の方も気合いを
入れ直しているところです
今日のおやつにダイエットプリンを
作りました
マカロン用に卵白をたくさん
用意したのですが
卵黄が余ってしまって
卵黄とカロリーオフ豆乳
そしてラカントだけで作った
低カロリープリンです♡
（あとバニラエッセンスも）
あと、今日は私の大好きな
ブランパンも届きました
以前もご紹介しましたが
私はブランパンの中で
Switchのパンが一番好きです
この低糖質さ
すごくないですか？
↓
でも最近気になっている
ダイエットパンがあって。
これInstagramでダイエットアカウントの方が
みんな食べていらっしゃる
BASEの完全栄養パン！
Switchの食パンも
もちろん大好きですが
たまには菓子パンも
食べたいんですよね…
食べたことある方
いらっしゃいますか？
買ってみようかなあ
袋を空けてすぐに食べられる！って
良いですよね
私、ダイエット中は
空腹感を感じたときに
一番意思が弱くなるので
(そしてすぐに食べられるものに手が伸びてしまう)
そんな時のために
すぐに食べられるダイエット食品を用意しておくのも
ストレスなくダイエットを続ける
コツかもしれないですね
今日は20時から
久々の楽天スーパーセールですね！
狙っている物がありすぎて
20時からスマホに張り付きそうです
というか20時販売開始のものが
多いんですが
果たして買えるのだろうか…
優先順位をつけないと
いけないですね
今回狙っているのは
子どもたちの大好きな
いくらの醤油漬け
高級栄養たまご
緑色の卵って初めて見た！
お料理系YouTuberさんが
よく使っている浸透圧脱水シート
お刺身が美味しくなるらしい…！！
そして私のお部屋用に
ダミーブック♡
どれも素敵で迷う…！！
あと、春用のお洋服も欲しいです
絶対可愛いブラウス！
ずっと狙っているブーティ♪
同じようなネックレス持っていたのですが
三男になくされたので
プチプラで…
皆さんは何を買われますか？♡
お買い物マラソンと違って
たまにしかないスーパーセール！
ワクワクしちゃいますね。笑
無駄遣いしないように
吟味したいと思います
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