建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』で
暮らしています
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こんばんは
昨日の記事を読んでくださった方
ありがとうございました
最近、子供関係などで
人と会う機会が多く
ちょっと心が疲れていたりします
特になにかあったわけでは無いんですが
いろんな方とお話ししたりする時って
無意識に気を使っているのか
おうちに帰ってから
ものすごーーーく疲れます
人見知りで
大人数苦手なので
余計でしょうね
心が疲れたときにすることは
だいたい決まっていて
まず、お昼寝をして。
これ大事！10分でも寝た方が
気持ちも体もスッキリしませんか
？
運動をして。
汗を流すと気持ちもスッキリします
気分が沈んでるときは
やっぱりたけまりさんのダンスエクササイズ！
スカーーーッとする炭酸を飲んで。
お酒の時も多いけど。笑
今日はミチョの炭酸割り
甘い物食べて。
今日はオートミールとバナナのクッキー。
バナナ１本とオートミール１カップを混ぜて
平べったくして１７０度のオーブンで焦げ目がつくくらい
(20分くらいかな？)焼いただけ♪
しっとり＆カリカリで
おもしろい食感♡
あとは
湯船に浸かります
温泉に行きたいところだけど…！！！！笑
わっちゃんにも
癒してもらいます♡
にゃーーー
沈んだ気分の時でも
自分が復活する方法を
いくつか知っておくと
気楽でいいですね
明日から
また笑顔で頑張りたいと思います
今年度もあと少し…！
ラストスパートだ
以前住んでいた
マンションでの暮らしが本になっています。
楽天ブックス・amazon・書店にて販売中
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