ストレスを調べてみた・・・
ストレスとは、歪みや捻じれた状態だそうです・・・
気持ち的や精神状態がねじれた状態
（思いどおりに行かなかったり、予定が狂ったり）
すると、精神的にストレスになります。
その、ストレスを解消しようと人間は、欲を満たすのです・・・
スポーツしたり・・・・
食欲だったり・・・・
睡眠、物欲・・・
よく、寝てないから食べとかなきゃ・・・とか
疲れてるから食べとかなきゃ・・・・
これらもストレスです・・・
もしかしたら・・・
太ってる原因は、日常生活に何か不満があるのを
食欲で解消してるのかもしれませんね・・・
スポーツで解消するのが健康的だね！！
