このトレーニングは効果的じゃない
その食べ物はふとるよ！
そんな事やってもすぐリバウンドするよ！
そんな言葉何回聞いたことか？
ダイエットをやってると神経質になってしまって・・・・
太る！効果的じゃない！
この言葉に敏感です・・・
水分補給のスポーツドリンクも・・・・
ゼロカロリー！
でもびっくり！
何気なくジムにまじめに通ってる女性と話してたら・・・
少し痩せた？・・・
ハイ！１２キロ痩せました！・・・・
えっ？マジで？食事は？・・・・・
あんまり気にしてません・・・・
マジ？
周リの女子にも聞いてみたら・・・・
痩せた？
ハイ８キロ・・・・・
痩せた？
ハイ９キロ・・・・
すげ～！
聞いてみるとみんな３，４ケ月で痩せてるらしい・・・
なんだかんだ言ってもボクシングって痩せるんだな・・・・
ってか運動を習慣つけるとちゃんと痩せていくんだよね～