毎日お風呂に入るように・・・

大阪マラソンが終わり・・・

今年最後の自転車が終わって・・・

正直・・・・

なまってます

ジムに行ってもロープワークちゃんとやらなかったリ・・・

ロードワークも1週間ご無沙汰だし・・・

昨日からちゃんと5ラウンドとぶようにしました

ロードワークもちゃんと続けます

毎日ちゃんとお風呂に入るように

当たり前のように出来たらいいな～