暑いですな・・・
昨日ロードワーク行ったら・・・
足が前に出ない
俺って本当に東京マラソンはしったのか？
って思うほど走れなかった・・・・
夜のジムはそこそこ動けたけれど・・・
練習が足りないね・・・
練習は技術や体力だけじゃなく自信もつけてくれるから
続けてきたほうがいいと思う・・・
効率よくとか
休みを入れたほうが良いとか言うけれど・・・・
ジムに来て軽く動いて帰るだけでも
気持ちの問題で・・・
精神的にもいい感じがするよ！
これはロードワークも同じで続けていると
なんでも頑張れる気がしてくるんだな～
不思議なもんで・・・