デッドリフト、限界への挑戦！？

デッド、やってきました。

前回、インターバルは長いながらも８０kg×１０×３セットできましたので、

９０kgの負荷で試したところ、

９０kg×５と、２セット目は挙がらず、そして９０×３でした。

なかなかギリギリのラインで引けているようです。

負荷が上がるとRM換算表よりも若干レップ数が落ちてしまうのは。。。

ビビリがでるからでしょうね。。。

でもこれで自分の限界のラインが見えてきたので、

今後は９０kg×１０を目指して頑張りますワ