夕食（刺し身）

今日の夕食は買ってきました

刺し身とエビフライ🍤

後はニラ玉とレタスと豊水梨です

タンパク質をとるのに

よくゆでタマゴを食べてたんですけど

旦那さんがプロテインを

買ってくれました

早速ジム行った後に

飲んでみました

飲みやすいし

カルシウムと鉄もとれるのが嬉しいです

ご覧いただき

ありがとうございましたm(_ _)m