11２日目
朝前日比：+0.1ｋｇ 計-６.６kg
ビクトーザ：1.2ｍｇ １０時
便通：あり
サプリ：ビタミンC ビタミンD
１１時
アップルティー パン１個
１３時 焚き火や
エビフライ２尾 キャベツ りゅうきゅう
ご飯 味噌汁 明太子
19時
タイのあら煮 パン1個 ミルクティー
脱毛サロンへ行くため街中の商店街を歩いていると
この看板を目に
そして
施術後に車に戻る途中もう1度目にし
お腹はまったく空いてなかったのですが
🦐エビフライが大好物の私は
この階段を登って行きました(笑)
ご飯 味噌汁 明太子 お漬物は食べ放題
大分市中央町３丁目６−１０ 枡屋ビル 2階
097-547-8408
営業時間
ランチ １１：００～１４：００
[月～木]
17:00～21:30（L.O.21:00）
[金・土]
17:00～22:30（L.O.22:00）
定休日
不定休 臨時休日有り
11１日目
朝前日比：±０ｋｇ 計-６.７kg
ビクトーザ：なし
便通：なし ３日目
サプリ：ビタミンC ビタミンD
１１時
肉ゴボウうどん
だらだら食べた
リンツチョコ2個 🍘せんべい１枚
源氏パイ２個 モナカ抹茶アイス２口 ほたてのひも
１９時
ブロッコリースプラウト ゆで卵半分
照り焼きチーズハンバーグ
今日はビクトーザ打つタイミングを外して
打てなかったらやっぱりダラダラお菓子やアイスを
食べたくなった
やっぱり効いてるんですね・・・・。
110日目
朝前日比：+0.1ｋｇ 計-６.７kg
ビクトーザ：１.２ｍｇ 10時
💩便通：なし2日目
サプリ：ビタミンC ビタミンD
10時30分
10割蕎麦 納豆＆ネギ 山芋なめこモロヘイヤ 海苔
14時
源氏パイ2個 リンツチョコ2個 ミルクティー
19時
茶そば（海苔 ネギ 錦糸卵） ちもととタコの酢味噌和え
旦那さんの発熱は朝には下がって安心でした
でも体調悪かったらしく午後には帰宅してきました。
今日はビクトーザ１.２ｍｇでしたが
食欲全開でした
１０９日目
朝前日比：-0.5ｋｇ 計-６.８kg
ビクトーザ：１０時 0.9ｍｇ
💩便通：なし
サプリ：ビタミンC ビタミンD
ビクトーザは7本目開始です。
胃が痛くなることも多いので体調に合わせて
打つ量を調整していきたいと思います。
今日は0.9ｍｇです。
１２時
たこ焼き
18時30分
レタス 鶏ささみの香草パン粉焼き なめこ豆腐の味噌汁
久しぶりに子どもとイオンへ出掛けてきました
お昼はフードコートで食べて
買い物して
子どもも久しぶりの外出で
気分転換になったかな
そういえば
パン屋さんのパンもビニールに包まれて
販売されていたりカルディのコーヒーサービスも中止と
コロナ対策の影響で変化がありますね。
カルディのコーヒーサービス中止は残念だけど
パン屋さんのパンは今後もビニールに包んで
販売して欲しいなぁっと思う・・・。
そして
イオンから帰宅後ゆっくり🛀お風呂に入っていると
旦那さんが早めのご帰宅。
38.2℃の発熱
この時期だからコロナ
っと
心配だけど今、病院行ってもね・・・。
明日まで様子見です
１０８日目
朝前日比：-0.2ｋｇ 計-６.３kg
ビクトーザ：なし
💩便通：あり
🛀岩盤浴：なし
サプリ：ビタミンC ビタミンD
１１時３０分
豆乳 バナナ
プロテイン
源氏パイ２個
１９時
ブリのあら煮 ヒラメ刺身 じゃがいもチーズのミートグラタン
味噌汁
２０時
ベビーあんどうなつ２個
今日は胃が痛かったので
ビクトーザを打つのをやめました。
食欲があるというより目が卑しい
食べ物を目にするとお腹は空いてないのに
食べたくなります。
１０7日目
朝前日比：+0.7ｋｇ 計-６.１kg 
ビクトーザ：1.2mg 11時
便通：なし あり
岩盤浴：なし
体調：筋肉痛
サプリ：なし
3食オ～ル糖質だと+0.7ｋｇも増えるんだ
ビクトーザは6本目終了です。
12時
肉うどん
15時
ミルクティー 源氏パイ2個
19時
オムライス
って前日オ～ル糖質で+0.7ｋｇ増えたのに
今日も同じような食生活
でも糖質（米）を食べると便通があるので
出したい時は米ですね。
そして金スマで観たやせ筋トレやってみたら
かなりの筋肉痛・・・。
どれだけ運動不足か思い知らされました
１０６日目
朝前日比：+0.1ｋｇ 計-６.８kg
ビクトーザ：なし
便通：なし 2日目
岩盤浴：なし
体調：食欲あり
サプリ：なし
12時
納豆巻き３ 味噌汁
14時
卵かけご飯
18時30分
ミートスパゲティー
今日もビクトーザ打たなかったので
食欲モリモリで食べたものはオ～ル糖質です
いつかビクトーザをやめた時
食欲をコントロールできないのではって思い
週末は打つのをやめてみたのですが
やはり食欲はバリバリあり
糖質を無性に食べたくなります
１０５日目
朝前日比：±０ｋｇ 計-６.９kg
ビクトーザ：なし
💩便通：なし
🛀岩盤浴：なし
体調：胃のムカムカ感
サプリ：ビタミンD ビタミンC
16時
コーヒー（ミルク＆砂糖＆MCTオイル入り）
18時30分
ブロッコリースプラウト から揚げ 味噌汁
カレイ煮魚（半分）
今日は胃のムカムカ感があったので
ビクトーザは打ちませんでした。
私は基本テレビ📺は観ないのですが
家族がテレビを観ていて面白そうな
番組や興味がある番宣が流れると
録画予約するのですが
いつまでも観ない事が多く
家族には早く観ないと消すよ
って怒られます
でも私にはなぜ早く消したがるのか理解できない。
スマップが解散する時の最後のスマスマも
1年以上放置してたらめっちゃ怒られた
ドラマも1話ずつ観るのがキライ（笑）
最終話まで終わってから一気に観る感じ
でも
福山くん主演の『集団左遷』はまだ1話も観てない
2019年4月21日から6月23日まで放送
もうすぐ1年経ちますね
でも今日
金スマのやせ筋トレを観ました
2カ月半で10キロ痩せるなら やってみようかと
3日坊主常習犯の私ですが
頑張ります
１０４日目
朝前日比：+0.4kg 計-６.９kg
ビクトーザ：1.5ｍｇ １０時３０分
便通：あり
岩盤浴：なし
体調：空腹感あり
朝夜比：未計測
サプリ：ビタミンＣ ビタミンＤ
+0.4ｋｇなんで
11時30分 マック
てりたまチーズバーガー サラダ
マックフィズ 北海道赤肉メロン
19時
キャベツ ブロッコリー パスタ ポテトサラダ
バンバーグ3分の１ カレイ煮魚
今日は体重が0.4ｋｇ増
ビクトーザ打たなかったから
でも今日のランチは次男とマックへ行くという
体重大丈夫かな・・・。
そして今日は次男の担任の先生から電話があり
健康観察や過ごし方などを聞かれました。
子どもからは家庭訪問があるって聞いてたので
電話でよかった。
だってまだパジャマでしたから
