164日目
ビクトーザ8本目5:なし
朝前日比:±0kg 計-8.6kg
便通:なし
12時30分
お寿司
義母に買い物を頼まれたようで
旦那さんが一人で買い物に
ついでに
お昼ご飯にお寿司を買ってきてくれました![]()
結構な量
二人前だよね![]()
まぐろといくらとブリは苦手なので食べませんでしたが
残りを食べたら満腹![]()
夕飯の時間になっても満腹感があったので夕飯は抜き。
163日目
ビクトーザ8本目5:なし
朝前日比:-0.3kg 計-8.6kg
便通:あり
やっと入院前の体重に戻った![]()
11時30分 セブンイレブン
ポークシーザーサラダ 海老マヨおにぎり 明太子おにぎり
バナナ1本
リンゴ1/4
ペパーミントティー(オリゴ糖 しょうが ビタミンC)
ソフトクリーム チョコモナカジャンボ
20時
🍚ご飯 (海苔の佃煮・ごはんですよ)
焼肉食べ放題に行ったのに-0.3kg
前回同様、焼肉って満腹食べても痩せる![]()
そして
今日も食欲暴走![]()
アイス2個に🍙おにぎりも2個
夕飯に残ったご飯も食べた![]()
長い休日で家族が居ることは私にとっては非日常なので
リズムか崩れて暴走してしまう・・・。![]()
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161日目
ビクトーザ8本目5:なし
朝前日比:±0kg 計-7.9kg
便通:あり
10時30分
ゴールドキウイ1個
12時30分
玉子サンド スナップエンドウ
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キクラゲ天 回転焼きカスタード ミルクティー
18時
スナップエンドウ
お隣から大好物のスナップエンドウを大量に頂いたので
茹でて置いてたら旦那さんに半分食べられた ![]()
今までスナップエンドウなんて
見向きもしなかったのに・・・・。
かなりの量を頂いたけど1日で
全部食べてしまいました![]()
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160日目
ビクトーザ8本目5:なし
朝前日比:-0.3kg 計-7.9kg
便通:あり
10時30分
ゴールドキウイ2個
14時
玄米パン(チーズのせ)目玉焼き 納豆
筍の煮物 卯の花の煮物
18時30分
トンカツ半分 キャベツ スパゲッティー
今日は暑かった![]()
窓を開けて風が通るようにしてたけど
室内温度29.5度![]()
真夏には軽く30度越えする部屋ですが
旦那さんの実家に引っ越してきて約20年
この部屋には去年までエアコンが無かったのです![]()
夏はサウナ状態 冬は極寒
植物も育ちませんし パソコンがオーバーヒートして
すぐに故障する(笑)
でも今年やっと20年目にして
エアコン付けました![]()
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なので
猛暑でも何でも来い
です![]()
159日目
ビクトーザ8本目5:なし
朝前日比:-0.3kg 計-7.6kg
便通:なし
11時40分
牛とじ丼 卯の花の煮物
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チーズケーキ 回転焼き ミルクティー マンゴー
19時
スパゲティーナポリタン
今日は食欲爆発![]()
食べても食べても食べたい衝動に負けた・・・。![]()
そしてニュースで知った知人の訃報![]()
とあるグループで知り合いになり
オフ会でも会って話をした仲で
友達とまでは親しくないけれど知人でした。
SNSも今月上旬まで更新されてたので
急変したのでしょうか・・・・。まだまたお若いのに・・・。
とても残念でなりません![]()
ご冥福を心よりお祈りいたします![]()
158日目
ビクトーザ8本目5:なし
朝前日比:±0kg 計-7.3kg
便通:あり
体重に変化なし![]()
10時
回転焼き(カスタード)コーヒー(砂糖&ミルク&MCTオイル)
13時
ピザ2切れ
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ホタテのヒモ
19時
鶏めし 豚汁
冷蔵庫整理をしてて強力粉が賞味期限ギリギリだったので
ピザを作ることに![]()
生地作りはホームベーカリーで45分
ベンチタイム10分
生地を広げ マヨ半分 ケッチャプ半分塗って
玉ねぎの薄切り コーン ソーセージ チーズを塗って
焼くだけ簡単![]()
タイミングよく旦那さんも午後から休みを取ったらしく
ピザ焼き始めたらご帰宅![]()
久しぶりにピザ焼きましたが長~い臨時休校で
こんな時間もいいかもです![]()
157日目
ビクトーザ8本目5:なし
朝前日比:+1.2kg 計-7.3kg
💩便通:あり
手術を終えて体重測定してビックリ![]()
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+1.2kgってどうゆう事![]()
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食事らしい食事してませんけど![]()
24時間点滴ガンガンされてたので
水分なのか
薬の副作用
わかりませんが![]()
入院&手術を終えダイエット開始![]()
ですが
これから2週間は経過観察
1カ月経てば無事通院も終わり![]()
今は
薬もガッツリ処方され
薬剤師の方に自費処方のビクトーザは
自己責任になるとは思いますが低血糖には
気を付け定期的に検査はした方が良いです・・・・。
って言われ
この薬の処方が終わるまでしばらく
ビクトーザ打つのはお休みします。
12時30分
卵ご飯 松前漬け ごはんですよ(佃煮のり) コーンスープ
イカの酢漬け(おつまみ)ミルクティー リンツチョコ(抹茶)
19時
焼きそば
何となく夕飯はチャチャっと出来るものにすると
糖質だらけになる![]()
でも今は まっいいか![]()
大分市は5月6日まで臨時休校でしたが
延期され5月末まで臨時休校 ![]()
その間に登校日が数日あり
タブレット端末が配布されるようです。
新学期9月スタート案も出てきてるし
昭和生まれの私たちの時代と
大きく変わろうとしてますね![]()
土曜日学校へ行ってたって
言ったら子どもに驚かれた
英語で筆記体は習わないって聞いて
私が驚いた![]()
変化や進化はいいことだとは思いますけど![]()
日本が
世界が![]()
明るい未来 そして夢を持てる未来に
なりますように![]()
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153日目
朝前日比:-0.2kg 計-8.5kg
ビクトーザ8本目5:なし
便通:なし
サプリ:なし
7時30分
バナナ2本
この日は手術日だったのでバナナ2本だけ
152日目
朝前日比:-0.3kg 計-8.3kg
ビクトーザ8本目5:1.2mg 10時
便通:なし
サプリ:なし
14時
亀の甲せんべい ミルクティー
15時
🍚ご飯 松前漬け
19時
カレーライス
明日から入院です。
手術終了時間によっては丸1日食事抜きの可能性も
あるらしくそれはそれでオッケーなんだけどね![]()
入院前説明で服用のクスリは![]()
って聞かれ服用ではなくダイエットの為💉注射打ってます。
って申告すると
そんな薬があるの
って感じで
糖尿病系の科じゃないので看護婦さん等は
知らないんでしょうね。