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メトホルミンダイエット23日目
前日朝比:-0.5kg
スタート時から:-1.7kg
メトホルミン500mg:朝1錠 夜1錠
💩便通:あり
今日の食事内容
:卵かけご飯・明太子・納豆・メカブ
プルコギ肉(少々)・スペアリブ1切れ
:おにぎり1個(しそひじき)・ワカメと春雨スープ
:炒飯(半分)
:ポテトチップス(のりしお醤油)
※朝・昼・夜に
ビターチョコ5g(72%)食べる。
今日は3食炭水化物を食べました
しかも禁断のポテチも
でも!でも!めっちゃ美味しかった
なのでヨシ
明日からまた頑張ります
メトホルミン1000mg100錠(グリフォー)
フォシーガ同等薬10mg10錠(ダパベル)