前回、仕事で嫌なことがあったと書きました。頭の中は静かになったけど、嫌なことの記憶が胸の辺りにあるように感じていました。
その後この胸が突っかえるような感覚をどうやったら解消できるんだろと思ってたら、感情爆発です。
本当に仕事がいやなんだと実感。少し泣いて、もうあの仕事は辞めようと決心しました。
そう決心したら少し楽になりました。
頭の中の自動思考が収まっても、これと言って良い事とかあるわけではないんだな。少し楽にはなるけど。
そんなわけで今日は求人検索してました。
人間関係の良い職場で働きたい。私を異物として扱わない職場へ行きたい。