今日は雨が降ってますね。
しばらく続きそうな天気です。
秋に入ると寒さも安定してきますね。
夏の暑さを忘れてしまうようです。
でもこれから寒さが続いていくので、うまく付き合っていきたいものです◎
まずは湯船につかりましょう。
温度が高すぎるよりも、４０〜４２度くらいのお湯に20分以上は浸かりましょう
足元は冷やさずにお風呂上がりもお家のなかでも靴下をはいて温めていきましょう。
暖房やエアコンで部屋を暖めるのもいいですが、オススメは湯たんぽや白湯をのんだりと自然のもので体を暖めるのがすごくオススメです。
どちらもそんなお金もかからないですし、すぐにでもはじめられます☆
特に冷え性の人は飲み物をお湯に変えるだけで体がポカポカしてきます。
まずはできることから冷え対策をしてみてください！
あとは、マッサージを受けて癒されてみてはいかがですか？◎
代謝もあがるし、睡眠もとれたり、体のスッキリなどいいことが沢山ありますよ。
皆様のご来店をいつでも心よりおまちしております！
当店は新型コロナウイルス対策を行い営業しております。
見えないウイルスと戦う全ての方々へ心より感謝申し上げます。
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