橋は 苦手T^T

昨日は、5:30起床

ドリンク作って、カロリーメイト持って

やる気満々で出陣

空は薄っすら曇り空

風は少々あるものも、暑さは和らいでる。

今日こそは岐阜の山までと、気合も入る。

しかし、山へ行くため二つの川に架かる『橋』を越えなければならない。

この橋が曲者で(;^_^A

1.車が多い

2.道が狭い

3.段差が多い

4.歩道の粉塵やゴミが多い

幾つかある『橋』の中で、比較的条件の良さそうな所を選んでも、結果は…

橋のジョイントで、ばしゅ～っ

刃物で切ったような感触と音…

前回のようなリム打ちじゃない！？

と、タイヤをよく見たら…＿|￣|○

切れてます  

7:30 戦意喪失

パンクしたデロと、田んぼ道を歩きながら救助を待つ…

ここは、岐阜県の輪乃内…

その後 9:50 救助される

暇だった親に向かえに来てもらった(;^_^A

仕方なく、昼からはタイヤとチューブを交換してやりましたよ。

パンク修理キット 買わなきゃダメですかね…

修理できるように練習しなきゃダメですかね…

不器用なわたし  どーしましょ… 

久しぶりのラン

今日は、濃尾大橋下の木曽川河川敷にあるサイクリングロードへ・・・





パッと見、整備されているかなぁ～と思ったが、道は結構小石が落ちており、走りにくい

さらに行き止まりって・・・(^▽^;)



途中で見つけたお寺も、灼熱の暑さで涼む事も出来ず・・・(｡＞0＜｡)



行きにボトル１本にペットボトルのお茶１本で出陣も、途中接種した水分は500ml×４本



なかなか距離が伸びませんねぇ。1日100kmの道のりはほど遠いデス┐(￣ヘ￣）┌

トレーニング時間: 02:57:18, 平均心拍数: 145, 最高心拍数: 182, 消費カロリー: 2220 kcal, 距離: 66.1 km, 平均速度: 22.5 km/h,

重い腰が動いた・・・

自転車に飽きた訳ではありません。

週に３日は『虎でぃすと』を稼働させております。

暑さのせいもあるのか、仕事の疲労が溜まっています(._.)

週末ともなると、家族のふれあいTIME。当然、自分の趣味は二の次であります・・・が、


今日の朝は曇り空。風もなく６時前に目がぱちり

これ、行くならいつなの？
『〇〇でしょ！？』

涼しかったので、少し長めのライド
庄内緑地です。

我が社が施工していた河川敷の工事は無事完了しており、サイクリングロードは普通に走れるようになっていました。

まだ体力はあるので、清州城へ…

結構汗だくでした(;^_^A

トレーニング時間: 02:24:21, 平均心拍数: 144, 最高心拍数: 180, 消費カロリー: 1803 kcal, 距離: 57.2 km, 平均速度: 23.84 km/h,