ジョギング今日の報告

今日は
昼間はスポーツジムにいって、
夜は、さっきジョギングしてきたとこです。

いつもと違うコースにしたので、
今日は走ってる人との出会いはありませんでした。

すれ違った人：０名
同方向での追い越し：０名
同方向での追い越され：０名
お犬様の散歩：数組
ノラ猫殿の徘徊：出会いなし

なぜ、コースを変えたかというと、
来週参加する大会はいつものランニングじゃなくて、
トレイルランといって山道を走る大会なので、
上り下りの練習ということで、
階段のあるコースにしました。

とはいっても、
普段の日常では辛く感じる階段だけど、
トレーニングとなるとちゃっちい階段なので、
あまり役に立たなかったですね。。。

階段なら、
５，６階のアパートとかがたくさんあって、
練習にちょうどいいんだけど、
まさか、夜中に、
赤の他人が、
どたばたと、
階段を上り下りしてたら、
まずいよね。。。。