禁パチ44日目 久々の60kg台

はい、今日もパチに行きませんでした。

運動◯ 69.8kg 20.8%(前日70.4kg 21.1%)

勉強◯

久々に60kg台を計測。

なぜか今日だけ急に体重が落ちていた。

昨日、一昨日と雨であまり運動しなかったから

疲れがとれた＋水分摂取量が減って水分が抜けた

からかな？？

すぐ戻るかもだけど、久々の60kg台に少しうれしくなりました

つづく