有原七美 -3ページ目
＼あなたはもっともっと幸せになっていい♡／
ママを心から楽しむための
宇宙理論✖️内観
＊
【女神覚醒ノート】
＊
有原七美
あなたは普段
こんなことをしていませんか？
✅ 行きたくないのに無理して行く
✅ 疲れているのに頑張ってしまう
自分の気持ちを大切にするために
それが良くないこととは分かっていても
「やっぱり行きたくないからドタキャン！」
「やりたくないから放置！」
と、誰かに迷惑をかけて
怒られたり嫌われたりするのは
逆にモヤモヤしますよね
だからこそ
自分の気分に従って行動する時には、
同時に
まわりと調和することが
とっても大切です♡
太古の昔から
男性は狩りに行き、
女性はコミュニティの中で
子供を育ててきたと言われています。
今でも子育てをしていると
人と関わらないわけにはいかないですよね。
そんな中で
自分の気持ちを大切しつつ
周りともうまくやるための
4ステップはこちら
✨✨
ステップ1
まずは自分の気持ちを
確認しましょう。
本当の本当はどうしたい？
誰かの目を気にしてない？
自分の評価が下がると思ってない？
誰かの目を気にして
動いても良い事ありません…。
自分の本音の気持ちを
大切にしましょう✨
ステップ2
自分の思いを
相手に言ってみる。
行きたくない時は断る。
無理しない。
実は相手も都合が悪くなってたり
することもあります！
ステップ3
そこで、もし相手に
迷惑をかけてしまうようなら
ちゃんと謝る。
自分の行動に責任も
ちゃんと持つこと！
ステップ4
どうしても
自分の思いが通らない場合、
どうすれば自分の気分が
少しでも良くなるか考える。
自分の本音に従ったら
誰かに迷惑をかけそうになった時は
こんな風に自分の心の声も聞きつつ、
周りと調和をはかることが大切です
自分の気分を優先することは
大切ですが
自分勝手な振る舞いとは
違うので、気をつけましょう♡
自分の本音を大切にして
あなたも周りもハッピーになりましょう
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【女神覚醒ノート】
＊
有原七美
あなたの周りに
あるけど
目に見えないもの。
どんなものがありますか？
空気とか
音とか
香りとか✨
インフルエンザ菌とか
コロナ菌とか
目には見えないけど、
ありますよね。
宇宙理論でよく言う
エネルギーも同じく
目には見えないけど
ある
そして、その
エネルギー（感情、波動）
が大切とよく言われます。
なぜなら
目に見える物質世界が５％
見えないエネルギーが９５％
だから。
この割合は天文学者も認めた事実！
たとえば何か
困ったことが起きた時、
その問題に対して
あれこれ策を講じるより、
自分の気分がどうすれば
良くなるか考える。
(エネルギー優先)
その問題とは
まったく関係ない
自分が心地良く
なれることをしたり、
解決して安心してる自分を
想像すると
知らない間に解決してたりします。
つまり、
見えてる現実（５％）より、
見えないエネルギー（95％）の方が大きいので
問題解決や
現実創造をするには
エネルギー（気分の良さ）に
フォーカスする方が
早いということ
エネルギーにフォーカスする
エネルギーを大切にする
って
どういうことか？というと
例えば
エネルギーを漏らさない
＝気分が下がることをしない
エネルギーを大切にする、高める
＝今この瞬間を心から味わう
（幸せ、おいしい、嬉しいなど）
＝目の前に当たり前にあるものの
背景を想像して感謝する
あなたの周りの人が
あなたのために
どんな想いで
どれだけ時間や労力をかけて
あなたの知らないところで
やってくれたのか考えてみる。
例えば
ふだん食べる野菜も
それを作ってくれた人、
運んでくれた人、
売ってくれた人
それを自分でやるとしたら
どんなに大変か…💦
それを簡単にお店で買える事の
ありがたさに思いを馳せる。
病気になった時は気にするけど
普段元気な時は気にも止めない
毎日ちゃんと動いてくれる
体の各器官に感謝する。
空気だって目に見えないけど
無料で好きなだけ
吸えるなんてありがたい！
こんな風に
目には見えないけど
世界には
あなたが思っているよりも
愛が溢れてる✨気付いて
こうしてエネルギーに
フォーカスすると
その瞬間、幸せな気持ちを
味わえます✨✨
だからこそ
時間や
お金や
世間の価値観という
目の前の
現実世界の5%
で判断するのではなく
95%の見えないエネルギー
にフォーカスして
味わって行動するのが
大切なんです♡
あなたも
見えないけど存在する
愛に気付き
自分が心地良くなる思考を
選んでいきましょう♬
あなたの
気分が良くなること
が宇宙的に正解です✨
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【女神覚醒ノート】
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有原七美
落花流水
（らっかりゅうすい）
この言葉、
聞いたことありますか？
あまりメジャーではない
四字熟語。
諸説ありますが、
こんな意味があります♡
＊＊＊
落ちた花が流れてゆく春の景色
その自然の様子が美しい
男女の気持ちが互いに通じ合い、
相思相愛の状態にあること
＊＊＊
自然に流れに乗って
流れる花が
そのまま美しい景色を
作っている✨
ステキな言葉じゃないですか？♡
実はこれ、
人生も同じなんです〜！！
宇宙の意思は
こう言っています
／
がんばって上流に漕いでも何もないよ。
むしろ疲れるだけ！
オールを手放して、
ただ流れに乗ればいいんだよ。
下流から広い海に出たら、
そこに望んでいたものがあるよ✨
＼
もしあなたが頑張りすぎてて
いま苦しい思いをしているのなら
やるべきことは
力を抜いて
流れに身を任せること✨
宇宙の言葉って優しいですよね
だから好き♡
「もっとがんばれ！もっとやれ！」
「ここを直せ！向上心を持て！」
なんて言わない。
もちろん、
頑張るのが楽しければOKですが
自分を奮い立たせてやるとか
なんとかモチベーション
をあげて頑張るとかは違う
自然にやりたくなっちゃうことを
楽しんで夢中になってやるならOK✨
判断基準は、
自分の気分が
いいか？悪いか？
です！
どうすれば気分良く過ごせるか
どうすれば自分が楽しくなれるか
どうすれば喜びになるか
それだけを考えて
ボートに寝そべって
川を下っていくイメージ✨
スナフキンのように🌱
あとは宇宙からのインスピレーションを
受け取って行動するだけ♪
そうすると、
物事がするすると展開していったり、
あなたが想像もしていなかった
嬉しい出来事が起きたりします♡
つまり
今、苦しい思いをしているあなたは
オールを手放す！！
↓
川下りの過程を楽しむ
↓
目の前のものに感謝する
それだけやればOK👌✨
あなたが幸せに楽しく
子育てができますように✨
応援してます❣️
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宇宙理論✖️内観
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【女神覚醒ノート】
＊
有原七美
やりたいことがあるけど
なかなか踏み出せない…。
ぐるぐる悩んで
動き出せないこと
ありませんか？
たとえば
ワーママだったら
仕事やめようかなぁ…
仕事を辞めたいけど、
収入が減るのも困るなぁ
とか。
専業主婦だったら
もう夫とは離婚したい。
離婚したいけど、
子供と生活できるか心配…
とか。
そんな時はまず、
最高の理想の姿
を思い描く✨
それから、
次の4つのステップに
分けて考えてみましょう✨
①やるメリットとその感情
②やるデメリットとその感情
③やらないメリットとその感情
④やらないデメリットとその感情
仕事をやめるかどうかの場合。
①仕事をやめるメリット
→時間に余裕ができる✨
子供とゆっくりする時間ができる✨
おうちのこともゆっくりできる✨
②仕事をやめるデメリット
→経済的な余裕がなくなる。それも不安。
→キャリアがなくなる。
→社会とのつながりがなくなる。
→所属する場所がなくなる不安が出るかも…
③仕事をやめないメリット
→お金がある程度自由に使える。
家族とお出かけできる。好きなものを買える。
④仕事をやめないデメリット
→精神的にも体力的にもきつい。疲れた…
子供の成長を見逃してる気がする。
あのお局様と毎日関わるのもストレス！
こうして、それぞれの
メリットデメリットを書き出したら、
次に、
現在のメリット（③）
を残しつつ、
将来のメリット（④）
をどう最大化して、
行動した際の
デメリット（②）を
どう回避するか？
を考えてみます。
↓今のメリット↓
お金がある程度自由に使える。
家族とお出かけできる。
好きなものを買える。
↓将来のメリット↓
時間に余裕ができる✨
子供とゆっくりする時間ができる✨
おうちのこともゆっくりできる✨
↓行動した時のデメリット↓
経済的な余裕がなくなる。
キャリアがなくなる。
社会とのつながりがなくなる。
所属する場所がなくなる不安が出るかも…
こうやって、
ひとつずつ分解して考えてみると
少し道筋が
見えてきませんか？✨
収入も時間も確保しつつ
家庭以外の場所を見つけるには…？
今の会社で
パートになれないかな？！✨✨
在宅でできるお仕事探そうかな？！✨✨
起業のこと調べてみようかな？！✨✨
などなど。
ちょっとワクワクしてきますよね😍
自分の理想とする姿
＝目標はどこなのか？
何があなたにとって
最優先なのか？
そこを忘れずに
進むためのシナリオを
描いてみて下さいね✨✨
応援してます
♡
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有原七美
あなたのおうちは
あなたにとって
お気に入りの空間に
なっていますか？
たとえば家に置く
雑貨などを買う時
こんなふうに
選んだりしてませんか？
✅ 自分の好きなものより、
旦那さんや子供の好みのもの
（他人のため）
✅ 誰かの好きなものというより
使いやすいもの（効率重視）
✅ 使えれば何でもいい（安いもの）
などなど。
忙しいママは、
ついついデザインより
使いやすさ重視！だったり
経済的なもの（安いもの）を
選ぶことが多いですよね。
でも、
ふだんあなたが過ごす場所に
たとえ部屋の一角でも
お気に入りのものがあることは
お値段以上に
価値があります✨
なぜなら、
あなたがハッピーになると
あなたと一緒にいる家族にも
ハッピーのエネルギーが伝わるから✨
つまり
おうちを
あなたにとって
居心地の良い場所に
することで
自分も周りも
幸せになれるんです♡
エネルギーは目に見えないけど、
体の周りを循環しています！
こんな感じ✨
あなたの体よりも大きな面積なので、
そばにいる人、家族にも影響を与えます。
そのあなたが
ワクワクしていれば
おうち空間の
エネルギーも上がります✨
過去の私は、
「かわいいなー♡」と思う雑貨でも
「別になくても困らないもの」に
お金をかけられませんでした…。
その結果、お部屋は無機質に💦
すっきり片付いていても
居心地良くない…
家にいたくない…
出かけたい…
と、休みの度に
外出しようとしていました
でも、
おうちにお気に入りの
観葉植物を置いたり、
好きな絵を飾ったりすると
見てるだけで気分が良くなり、
カフェよりも
おうちでのんびりしたい♡
と思うようになりました。
これは私にとって
大きな変化
なくてもいいけど、
あると全然違うんです✨
もし、あなたが
なんだか気分が落ち込むな
元気になれないな
イライラしているな
と思ったら、
五感であなたが癒されるものを
ぜひ取り入れてみて下さい✨
✅ 視覚
・観葉植物
・切り花（一本でも♡）
・好きな絵
（ポストカードなどの小さなものでも○）
✅ 聴覚
・好きな音楽や
ヒーリングミュージック
クラシックミュージックなどを聴く
✅ 触覚
・肌触りの良いブランケット、タオルなど
・温かいお湯に入る、足湯、腕湯
✅ 味覚
・あなたの好きな食べ物、好きな飲み物
✅ 嗅覚
・好きな香りのアロマオイル、
シャンプー、化粧品などを使う
すごく高価なものじゃなくても
いつもより少し
ランクアップするだけで、
お気に入りのものなら
エネルギーは全然変わります
だからこそ
選ぶ基準は
ときめくかどうか♡
(≠妥協）
ごきげん妻になって
家族みんなでハッピーに
なりましょう
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