＼あなたはもっともっと幸せになっていい♡／
ママを心から楽しむための
宇宙理論✖️内観
＊
【女神覚醒ノート】
＊
有原七美
もしあなたが
「〇〇しなきゃいけない」
「〇〇はこうあるべきだ」と
ついつい考えてしまって
不安な気持ちや
嫌な気分になっていたら
それは手放すべき考え！
なぜなら、
「喜びがゴール」
「感情がみちしるべ」
だから✨
もし嫌だな、つらいなと
思うことがあったら
それはあなたではなく
誰か他の人の価値観に
むりやり
自分を当てはめようと
しちゃってるってこと。
たとえば
「子供は毎日学校に行くべきだ」
と思っていたら
＝休む子供も、
休ませる自分もダメだ…
となるし、
「お母さんが子供の面倒を
メインで見るべきだ」
と思っていたら
＝どんなに疲れてても
私がやらなきゃ…！
となり、苦しくなりますよね。
自分に厳しくしていると
それが世界に投影されるので
周りからもますます厳しくされて
つらい世界になってしまいます💦
あなたが生きたいのは
つらく厳しい
世界ですか？
それとも
優しくて
温かい世界ですか？
もし後者なら、あなたを
苦しめている価値観を
「それって本当？」
と疑ってみましょう😊
そして、あなたにとって
優しい設定
に変えてあげて下さいね♡
「ご飯は毎日3食食べるもの」
「朝ごはんは食べた方がいい」
「〇〇が体に悪い」
などの健康についての情報も
時代が変わると価値観が
ひっくり返ったりしますよね。
だったら、やっぱり
その時に食べたいものを食べる♡
誰かの研究結果に従うのではなく、
自分の心の声、体の声にしたがう♡
優先すべきはあなたの
気分、感情、エネルギー✨
それを大切にするのが
幸せへの近道です♡
だからこそ
あなたがつらくなる
日常の「あたりまえ」は
はやめに手放しましょう♡
（周りの人と違ってもいいんです✨）
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