昼寝の効用と副作用 | 雪のち流星ときどき花火

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腎不全【血液透析3回/週】と脳出血による左片麻痺・心筋梗塞2回と左脚切断を抱きながら、独り身をエンジョイしていつつも、ぼちぼち寂しくなってきたアラフィフのおっさんが日々の載せたい・体調諸々と←つまり何でも良い(^_^;)を気まぐれにアップするブログです。

午前9:30~11:30まで出かけた

中国語のレッスンを受けるためだ

先生が今月の終わり頃で替わる

今の先生が就職で故郷に帰るからだ

それに伴い新しい先生を探してもらっていた

今日、その新たな先生を紹介された

同じ条件で行けそうで安心する

帰ってきてミニ天丼を食してから

フッと眠くなったので

昼寝をした

多分、身体には良いはずだと思うケド

夜が眠れなくなったら、意味がない

昼間のうちに眠りすぎて夜眠れなくなる

そういう時も時々ある

それさえなければ昼寝は

日常で気軽に行える

最高の休養なのかも知れない