すっかり寒くなってきましたね。
風邪などひいてはいませんでしょうか？
さて、今日は久しぶり（はじめて？）に真面目なおはなし。
“冷え”は健康の大敵です。
ゆえに、みなさん、「心と身体を温かく」あるように心がけてください。
ポイントは、“心”も温めてあげてください。
もしも、つらいことや嫌な事が続いて心が寒い日々が続くようなら、
おっちゃんでよければなんでも教えて＾＾
お役に立てるかはわからないけど、お話しきくぐらいはできるから。
意外と身体の傷は治せるけど、心の傷はなかなか治らないよ。
下手したら一生もんだからね。
がんばることはもちろん大事。
でも、時には自分に甘くしてあげてね。
がんばった後には、結果にかかわらず自分を褒めてあげてね。
最初から妥協するのはいかがかと思うけど、がんばったという事実は
結果だけじゃ計れないからね＾＾