今日は午後から3・4ヶ月健診
気合いを入れて早めに行こうと思います
そんなしーくん昨日はぶっ通し9時間も寝ました。
でもそれはその前の夜に2時間も覚醒してしまったこと、昼間も眠いのに寝れずほとんど起きていたことが要因かも。
最近ぴよログというアプリを使っています。
授乳時間から睡眠時間、排泄、お風呂など一通り管理出来るからです。
そんな寝れなかった昨日のしーくんの１日。
左の数字が青くなっているところが睡眠時間
夜中の0時過ぎに起きたことになっていますが、実際は0時前に起きて授乳
この時点で雲行きが怪しい
いつもなら20時過ぎに寝て、2時ぐらいに起きるので。
授乳中もウトウトしていたので、授乳後のこの時間に起きたことになっています。
そのあとも2時間おきに授乳があってぐっすり寝れてない
昼間も授乳のたびにウトウトするけどぐっすり寝れず。
そんなこんなで1日中不眠の状態
もっと早く寝かせたかったけれど、いつもの時間になってしまいました。
ミルクをなんとか200ml飲ませベッドへ。
そこからは泥のように寝ていたしーくん。
朝はご機嫌に5時過ぎに起きたものの、7時頃にまた寝て、いつもの時間にまた寝て、なんとかいつものリズムに戻りました
最近の困り事は夜中の覚醒。
これはなんとかならないものか。
2時間とか本当に辛いし、しーくんもリズムがくずれて機嫌は悪いし。
これからの改善点ですね。
とりあえず、今日はダンナ様が夜勤なのでレンくんもしーくんも荒れずに穏やかに過ごせますように