ショック(泣

今日、10年以上使われていたベルトが、突然千切れてしまいました
ショック僕のお腹にとうとう耐えきれなかったのか、突然の出来事に思わず自分のお腹を憎んでしまいました
これでは、残りのベルトまで.....ってことありますよね

やっぱり、痩せんといけんですねぇ
いろんなダイエットにトライしましたが、なかなか効果がでないもんで
今続いているのは、キャベツとウォーキングくらい

少しずつ、1ヶ月1キロ減目安で継続していくしかないですよねぇ
いいダイエット方法があったら、教えてください




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