OLとして勤めながら
(勤続年数25年目に突入しました
)
ことだま鑑定師＆セラピストとしても
活動している まゆみです
〖ま〗真正直/サブの立場で支える/学び好き
〖ゆ〗秘めた情熱家/想像力が豊か/たまに頑固
〖み〗柔軟性がある/ムードメーカー/優柔不断
今日も 沢山のブログの中から
お越し頂きまして
ありがとうございます
皆さま、こんばんは
師走に入り、千葉では
急に冷え込むようになって来ました。
皆さまも体調にはくれぐれも
お気をつけ下さいませ
それでは、タイトルの件。
私の場合は・・について
書かせて頂きますね。
おそらく
多くの方がされているんじゃないかな？
とは思うのですが。。
それは
楽しみなコトを目標にする
です
会社を退社したら、あそこに行こう！
電車の中で好きな本を読もう！
車の中で好きな音楽を聴こう！
帰宅したらアレをしよう！
猫と戯れよう！（笑）
など、その仕事が終わった後の
楽しみを想像します
ただ、、 これらの場合、
ホンの少しの時間しか頑張れません
頑張れるモチベーションの度合いが
低めって感じで・・・
その日を乗り切る為ってくらいかな
私の本業のお仕事は今まで
プロジェクトが始まると
数ヶ月～長くて半年以上も続き
就業時間中はかなり必死で
息抜きをするのも
自分の首を締める感じになって。
残業の日々が続いたり
休日出勤があったりと
忙しさが一気に急上昇するので、、
やる事があるのに
『帰りたい』
『休みたい』
と自然と独り言のように
言っている方がチラホラいます
私もそのうちの一人でした。(笑)
好きなコトをしたくても
平日の帰宅後は
プライベートな時間がほぼ無く
週末も家事や実家の用事で
終わる事が多いので
自分の自由な時間や
好きなコトをする時間が減り
疲労やストレスが溜まってくるので・・・
私の一番の
モチベーションの上げ方は
これが終ったら
（一段落したら）
絶対に休んでやる!!
を目標にする事です
勿論、休んだ時には
自分の好きなコトをするので
目標としては一緒なのですが・・・
平日に休む ＝
現実逃避をする
優雅な気持ちになれる
自由な時間をたくさん使える
というのが目的になるからかな
かなり効果大です
ここ最近はそこまで
忙しかった訳ではないけど
ちょうど今の仕事の切りが良く
来週からまた新しいプロジェクトに入るし
（予定では来年3月末まで）
明日の午後は半休にしていたので
あそこへ行く予定です
また報告します
