今日、バスに乗っている時にボーッとしていたら、ふと、
今まで沢山の開運・引き寄せ・幸せ・夢を叶える等の
セミナー・講座・イベントに参加して来たけど
願いを叶えるのに必要なのって
イメトレ(イメージトレーニング)や
行動を起こすのは勿論大切だけど
結局のところ、一番大切なのって
『自分自身を認める(受け入れる)』
『自分自身を信じる』
『自分自身を大切にする』
という事なんじゃないかな
と思った
この表現については、講師の方やブログを読んでいても
いろんな方々がおっしゃっていたけど
自分の中で心にストンと落とし込めたのが、
今日でした…(遅
でもそんな私でもOK
)
何て言うのかなぁ きっと
こういう事なんだよね
どんな自分でもOKって事で、自己肯定感が低くなく、
自分の心や身体が求めている事に素直に従って行動し、
心も身体も気持ち良くいられる状態が大事。
そして、褒めて貰ったり与えて貰ったら素直に受け取る。
って事なんだろうな
と自分なりに解釈してみた
先月、それこそ昨年参加したセミナーで
知り合った方とお茶会をしていた時に
「自分のコトをいつも100％だと評価してなきゃダメなんだって」
と教えて頂いて
今なら、その意味の大切さも分かる気がする
私にとっての今後の課題は、今一番できていない
自己肯定感を少しずつ上げる事だな
何十年も沁み込んでいるので、すぐには難しいかも だけど、
これが私にとって今後を左右するKeyな気がする
すべては自分の中に答えがあるって聞いていたけど
本当ですね