筋肉痛・・・

暑い毎日で涼しい所に行きたいね
そして、たまには体を動かそう という事で
数年振りに（前回、いつやったかも覚えていないくらい前 ）
ボーリングに行って来ました～

開始当時は、あまりに久しぶり過ぎて
投げ方を忘れていたのか
ガーターや1本とかだったけど。
だんだん慣れてきて（体が思い出してくれた？笑）
最終的に結構良いスコアで終了できました～



その後は、ランチ
◆鶏つくねと豆腐の生姜スープ御膳



 

美味しそうに見えないけど
美味しかったです
体に優しい感じで

たまには体を動かすのも良いね
（夜から筋肉痛に襲われたけど ）