いまするべきことは何か？
書きだしてみます。すると、「いますぐ」「猶予あり」「いつでもよい」や「今日中」「3日以内」「今週中」「まだ大丈夫」などに分けることができます。
分けたら次は「難易度」。「難しい」「やや難しい」「簡単」「人に頼める」や「得意」「不得意」などに分けられます。
すると、「優先順位」というものが決まります。これを朝一番にやりたいものです。そうすると、足もとが固まります。
一方、営業などの成績を追求しなくてはいけないときは、バタバタ焦りがちですが、これもまずは「売りたいもの」と「ターゲット」を書きだしてみましょう。そして、顧客ニーズに基づいてまずは提案をしてみましょう。案内漏れが一番の敵です。
わりと頭だけで考えてしまって行動が伴ってない場合に、あせりは増幅ないされるのではないでしょうか？
わたしも思い当たりまくります。