会話のパワーバランス

自分と相手、会話のパワーバランスというか発言量が1:9とか2 :8だと、正直疲れる。しんどい。
会話はキャッチボールだとおもうんだけど、こんなケースはほとんどバッティングセンター。
人に話してすっきりする、っていうけど、ここまで来るとサンドバックになったみたい。
独演会なら結構。家でぬいぐるみにでも話しかけたら？