ご覧いただきありがとうございます
いいね
もたくさんありがとうございます
✔︎いつも繰り返す堂々巡りの感情
✔︎過去の嫌な気持ちを思い出してしまう
✔︎いつも嫌な目にあう
✔︎周りが嫌いな人ばかり
✔︎自分は他の人と違うと感じる
✔︎ニコニコでいたいのに、心から笑えない
✔︎イライラが止まらない
✔︎自分責めをしてしまう
・
・
・
・
ブログや本を読んでも、
知識をいくら身につけても、
いつもの堂々巡りをして過去に戻ってしまう。
モヤモヤが晴れない。
悩みの根本は、
トラウマ の蓄積だろうか？
トラウマは、思わぬところに潜んでいます。
過去の重い荷物を持って今を生きることは
とても生きづらいものです。
でも実は、
過去の重い荷物を持っていることすら
気づかず生きている人もいます。
いつまでも、
外側に答えを求め、自分を責め続けてしまいます
なんとなくいきづらい
何気に、自己否定しがち
いつも、不幸感
その生きづらさ・自己否定・不幸感は
あなたの性格ではありません。
誰もが、幸せを感じ、
自分を肯定して生きていく
力を持っています
不幸感から抜け出す。
自己否定から自己肯定へと慣れていく。
いつも繰り返す堂々巡りの感情をどう対処すればいいのか？？
今まで誰も教えてはくれなかった。
時間が解決する？
楽しいことを考えればいい？
もっと感謝しよう？
いえいえ、
あなたはそれらをとっくにやってきたはずです。
それではいつまでも
生きにくいままです。
\\ワークをやっても効果は続かない//
\\やりたいこと100個書いても現実は変わらない//
\\運や天に任せっきりで叶うはずもない//
わたしが実践してきたこと。
効果があったこと。
心理学と脳科学の両方を学んで腑に落ちたこと。
身体と心、両面から取り組んでも合致したこと。
脳の仕組みとワークの両方を詰め込んだ講座を開講します！！
あなたも世界観を変えて
生きやすい世の中にシフトチェンジしていきませんか？♡
「今あるものに感謝する。」
が理屈ではなく腑に落ちる。
幸福感のなかで、毎日を生きる♡
ひとの価値観ではなく
自分の価値観を採用して生きていく自信がつく！
理想だと思っていた生き方を、
これからは実践していく生き方に
変えていきましょう♡
◇生きづらさ・自己否定・不幸感とは◇
・やらなきゃいけないことに振り回されてる
・他人の言動に腹が立つ
・他人の反応にビクビクしてしまう
・できない自分を責める
・ガマンや無理がたまり爆発する
・責任感が強い
・細かいことが気になる
・周りの人の標準に合わせようとする
・過去の嫌な事が思い出され頭から離れない
・人との関係を自分から断つ
・人の無神経な行動をみると腹が立つ
・自分は繊細なんだと思う
・考えて解決しようとする
・どれが正解なのか？と正解を求める
・やっぱり〇〇だ、という不幸な結論に至る
・親との関係がよくない
・子どもに問題がある
◇こんな人にオススメ♡◇
・自分の状態を論理的に知りたい
・人を責め自分を責める生き方をやめたい
・ビクビクする生き方をやめたい
・自虐ではなく心から笑い合いたい
・マウントの世界から抜け出したい
・過去の事にとらわれず生きたい
・幸せにいきたい
◇受けたらどうなる？♡◇
3step・・・ワークを進めながら、 トラウマの理解を深めるために
必要な知識を順に説明します☆
・自分の悩みの原因がわかる☆
・自分の本当の気持ちに気づける☆
・生きづらさの仕組みがわかる☆
・嫌な出来事に対処できるようになる☆
・行動範囲が広がる☆
・感情が豊かになる☆
6step・・・3stepをマスターしたら、
ここではさらに理論を深めます♡
これから先、自分を責めずに
幸せに生きていく生き方を実践する方法など。
・悩みの原因を論理的に解消する♡
・理想の行動を選択できる♡
・自分責めがなくなり自分の存在価値を認めることができる♡
・自分も他者も責めない世界♡
・自分が好きになる♡
実際にわたしに起きた効果
♡イライラしなくなった
♡嫌なことが起こらなくなった
♡イライラしても対処法を知ってる
♡パニックが収まって行動範囲が広がった
♡不安が減った
♡悩む時間が減った
♡周りに素敵な人がたくさん♡
♡自分を好きになった
子どもにも変化が
♡子どもの体調がよくなった
♡子どものいじめられ体質がなくなった
♡問題行動がなくなった
♡堂々と発言できるようになった
♡周りに嫌いな人がいなくなった
♡自分で考え行動できるようになった
わたしだけじゃなく、周りも幸せにする♡♡♡
あなたが笑顔だと周りも幸せ♡♡♡
１ヶ月に２回のペースで
ZOOMセッションを計６回行います。
step1
あなたが大切な人である理由
生きづらさの正体
行動を阻むものの正体
ワークの説明
step2
あなたのどんな気持ちも大切
不安になった時の対処法
マルトリートメント
ワークの解説
step3
自分の感覚を取り戻す
半径○メートルの□□□
自分の思考癖に気づく
自分が自分のカウンセラーになる
step4
物語を終わらせるコツ
自分に課している〇〇
step5
繋がりは〇〇
脳の仕組み
step6
理想と現実のギャップ
ワークでみえてきた、自分だけの理想の生き方を組み立てよう
〈特典〉
期間中、ひもときワーク60分が半額で受けられます。
ご一緒にゆっくりとワークに取り組みたい時にご活用ください♡
期間中、LINEフォローあり
ゆうちょ銀行へのお振込
〈お振込後の返金には対応しておりません〉
世界観を変える♡生きずらさ・自己否定・不幸感から抜け出す3steps
１ヶ月に２回のペースで
ZOOMセッションを計３回行います。
上記step1〜step3と同じ内容で、完結するように作っています
・自分の生きづらさの理由を知りたい
・自分の本当の気持ちを知りたい
・セルフカウンセリングできるようになりたい
という方にオススメです
3steps終了後、１ヶ月以内に6stepsへ継続受講することも可能です。
〈特典〉
期間中、ひもときワーク60分が半額で受けられます。
ご一緒にゆっくりとワークに取り組みたい時にご活用ください♡
期間中、LINEフォローあり
ゆうちょ銀行へのお振込
〈お振込後の返金には対応しておりません〉
♡〜生きづらさ・自己否定・不幸から抜け出す〜
世界観を変える♡講座
♡脳の断捨離・アクセスバーズ
♡ひもときワークレッスン
LINE登録限定プレゼント！！
お友達登録してくれた方に
人生が豊かになる”お金のワーク”を差し上げています。
「お金ワーク希望」とメッセージください♡
さらに
〜生きづらさ・自己否定・不幸感から抜け出す〜
世界観を変える♡講座の
割引が受けられます。
@440shhkv
光のプリズム☆
お読みいただきありがとうございます
