高潔で忠実

春の甘い香りは、
高潔な梅の花から。

気品を感じる枝に、
上品で可愛らしいお花。

忠実という花言葉も、
その様子そのまま。

今日は、
春色を堪能させて頂きました。

体調と体感と知識をもって

体の声を聞くこと、

自然療法の中では
本当に重要になってきます。


決まったお薬を、
決まった分量、
決まった時間に飲むことは、
簡単だけど困難で…


体の声を聞きながら、
必要とするものを、
必要なタイミングで取り入れることは
難しいようでシンプル。


体にいいとか悪いとか、
知識で選んでしまうこと、

美味しそうな視覚や香りに惹かれて
欲しくなること、

私もしょっちゅうありますが、

情報に惑わされず、
本当に体が欲するものを取り入れていきたいですね。



今日は、
おからと酒粕の
マクロビオティックケーキを焼きました。

秋冬講座の最終日

カルチャーセンター秋冬講座の最終日は、
半年に渡る色の変化とボトルリーディングと、
前もって準備をしてもらっての
コラージュ作り。

20代から70代の方、
親子で参加される方、
とにかく、
皆さんが温かくて素敵なクラスです。


このご縁をありがとうございました。

桃の節句

今日はひなまつり
桃色に春の始まりを感じます。


桃の節句は、
平安時代の上巳(じょうし)の節句が
始まりだそうで、
上巳の節句の日に薬草を摘み、
その薬草で体のけがれを祓い、
健康と厄除けを願うというものでした。

日本の歴史の中、
こうして伝えられていること、
なんだかほっとして好きです。


女子の皆様、
スペシャルな日をお過ごし下さい。

引続き、誕生日☆

昨日の弟に続いて、
今日は母の誕生日。


ママ、
生まれてきてくれてありがとう

自然とそう思うこと。


私たちは
親を選んで生まれてきた、

ということが、
今はよく分かるから。


ママ、
おめでとう。
ありがとう。

『あなたは地上に生まれる前に、今の両親を最も愛する親として選んだのです。』

今日出来ること精一杯

今日出来ること精一杯やったかな。

生きることに一生懸命って、
素晴らしい。


命を大切に生きようとしながら…

大切に思うあまり守っちゃって、
臆病になったり、
恐れたり…

でもまた気づく。


それは、
大切にしているのとは違うこと。

未来を守りたくて、
今を犠牲にしては、
アンバランス。

今を楽しむ、
その重なりが、
素敵な未来に繋がる。


分かっているようで、
ついつい守り過ぎる今が、
ちょっと窮屈そう。


食べること、
笑うこと、
思うこと、
考えること。


思いっきり、
精一杯。

いつもの感じでいきましょう。

貴重な誕生日☆

2月29日、
うるう年の今日は、
4年に一度の貴重な弟の誕生日。

やっと6歳になりました。

すでに二人の子供に恵まれて、
5歳で一戸建てを購入した
スーパー6歳


おめでとう。

マクロビオティックお食事会

今日は、
マクロビオティックのお料理会でした。

準備万端にして頂いている状態のものを、
役割分担で調理し、
味付けも各自に任せて、
お喋りしながら、
そのままお食事会へと
始終アットホームな感じ。


主催者の方のナチュラルな雰囲気と、
地産地消を大切にしながら、
徳島で集まるこの時間がとても好きになりました。

お味噌を使う前に一度すり鉢で擂ると、
味が格段良くなるなど、
役立つお話もいっぱい聞けます。



マクロビオティックというと、
色々限定されるイメージもありますが、

調味料を自然なものに変えてみるとか、
雑穀や玄米をどこかでちょっと取り入れてみるとか、
出来ることから少しずつ、
からだ思いを始めてみませんか。


丁寧さには、
もれなく豊かさがついてきます。

ジュエルフルーツ

頂いた大きな文旦。

ふわっふわの皮に包まれた、
ジュエルフルーツ、

本当に、
珊瑚みたい。


繊細なコーラルを、
今日は体内に頂きました。

魚座の新月

新月を迎える前、
身体に激変…

びっくりしました。


この度の魚座の新月、
大胆で強烈。

思えば、
毎年2月は
意味深い体のサインを受け取っています。


変化というのは何であれ、
面白いものです。