若石健康法

足の裏がカラフルで楽しい。
どんなところでも
色彩豊かだと嬉しくなります。


足もみに大切なのは、

自信
忍耐
根気

だそうです。


良くなるという自信。
気持ちがいいので、
私には忍耐というほどのものは感じないけれど、
根気良く続けること。


確かに、
確実に変わってきています。

足自身、
浮腫み知らずでスッキリし、
顔の肌ツヤも良いし、
見えないけれど体内でも変化があるはず。

極度の冷え性はまだありますが、
ここは根気良く。


一日フルで、
ご指導頂けるのは今日が最後。

楽し過ぎてあっと言う間でしたが、
今日も一日楽しみ尽くします。


ありがとうございました。