小食健康法

「健康食の大食」

より、

「偏食の小食」

の方が、

健康であるそうで　

今も色々体にいいことやっているつもりでも、

満腹食べていたのでは、元も子もない・・・。

高校生のとき彼に、

「お前はダイエット食品の食べ過ぎのデブ。」

って言われた、

あれは名言だな。