白い雪が舞っていました。
温かい部屋の窓から見るには可愛い景色ですね。
みなさんはご自身のバランスの取り方、
どのくらい知っていますか？
無になるほど集中できるもの。
ワクワクして笑顔になれるもの。
力が抜けてリラックスできるもの。
無条件に喜んだり、
ただただ安心したり。
自分自身の元気の元。
私のそのひとつは、
外に出ることのようです。
日本の外。
家の外。
自分の世界感の外。
思考の外
日常、当たり前のようにしていることの中に、
元気の元はいっぱいあって、
そのことに気づき、
感謝してみると、
新しく素敵なものに感じられたりします。
それはひとつの音楽であったり、
映画であったり、
作業であったり、
行動であったり、
言葉であったり、
人であったり。
ちょっと意識をしてみると、
日常に溢れていることに気づくかもしれません。
私にとって、
外に出ることは大切なことだから、
それが可能な今を生きている。
ひとりひとりにとって、
大切なものは必ずそばにあるようです。