昨日はデトックスヨガのイベントに参加させて頂きました。
ヨガは複雑なポーズをとらず、
身体の一部をゆすり、ほぐしていく動きを、
「これもヨガ♪」
「こんなのもヨガ♪♪」
と言って、簡易さをアピール。
ユーモアたっぷりに、簡単に日常に取り入れられる方法を教えて頂きました。
ランチには玄米粥と湯豆腐、オーガニックのお野菜をお腹いっぱい頂き、
午後からはヘナを使ったデトックスの実践。
カラーレスのヘナをお湯で溶かし、
足裏や頭など、パックしていきます。
※ ヘナはインドの伝統医療アーユルヴェーダで使用される薬草。
乾燥させて粉末にしたものです。
あいだにはマヤのお話や、
シンギングボールによるヒーリング、
個人的にメッセージを頂いたりと、盛りだくさん。
徳島県内と香川県から十数名が集まり、
お遍路宿にてのイベントは、
温かい日射しの元、和やかな時間となりました。
ずっとお会いしたかった友人の友人であるマヤ鑑定士の方と、
この場で思いがけない対面を果たせ、
思わず力いっぱい手を取り合いました。
会うべき人には必ず会える。
ちゃんとベストなタイミングで。
主催者、提供者のみなさん、
ありがとうございました。
デトックスで身体に喜んでもらったのに、
今日さっそく10時のおやつに菓子パンを頬張る私・・・