こんにちは
ブリリアンス心理学コーチ養成講座生
入絵はる香です
いままで
17時になると
空が暗かったのに
ふと気付いたら
17時でも
空が
まだ明るいことに気付いて
なんだか
うきうき
わくわく
しました
こんなふうに
陽の光から
空気感から
季節の移り変わりを
感情とともに
感じることができるのも
ゆたかさ、
しあわせ、
なのだなぁ
と
思えるようになりました
あと、
美味しいものを食べるとき
今までよりも
味わって食べて
しあわせを感じられています
以前は
何かに追われるように
下を向きながら
肩も内を向いて
呼吸も浅くなって
過ごしていたのが
「ある」
という
ゆたかさを
認められるようになって
変わってきたのも
わたしの中では
大きな変化です
(ブリリアンス心理学のワークのおかげです♡)
今あるゆたかさ、しあわせ
感じられることを
目一杯
受け取って
わくわくで
彩っていきたいです
Enjoy LIFE！Stay HAPPY
コーチ養成講座生として
日々邁進中
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うれしいです