アロマセラピーサロンBrilliant Hug
セラピスト紫歩です。
今年は昨年より20日も早く梅雨入り
コロナの影響もあり
家の中に籠ることが多くなった分
どうしても氣持ちがスッキリしない。
そういう日も少なくなかったり
しているように思います。
私も、ちょっとしたことで
なんだかイライラしちゃって
後になって『ごめんね』って
謝ることあるな〜って思います。
誰でもイライラしたくないし
イライラされたくない！
ちょっとしたお家での
ストレス発散法を
Instagramへ投稿しました。
大人になって
手足をバタバタさせて発散するなんて…
そう思うかもしれませんが
心の声を素直に出せなくなってしまった
からこそ、身体で心の声を出す。
根本の解決にはならないけど
イライラやモヤモヤは軽減すると
私はそう感じました。