癒しスペース ぶりりあん 小松原監修、
ピュアバランス スポーツクラブ 明石とコラボした、
TimeWaver×スポーツクラブが提案する、スポーツジムとの新しい形
INトレ ジム トレーニングは、
毎月、会員様の個々の目標・個々エネルギー測定後にメニューを作成し、
会員マイページで、トレーニングメニューを確認して頂ける特別なコースです。
その中で、ピュアバランススポーツクラブに設置されている、
筋トレ フィットネス マシン「M4」をご紹介しますね😊
（設置ジムによって、マシンと番号は変わります。）
「M4」
マシン名：SEATED LEG PRESS（シーテッド レッグ プレス）
特に大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋・上腕二頭筋に
効果的に設定されているマシンですよ✨
＊大腿直筋
脚の付け根から膝の部分。ふともも。
ざっくり説明すると、ふとももの上側の筋肉です
＊上腕二頭筋
上腕の前面にある筋。長・短の二頭があります。
こちらもざっくり説明すると、
収縮時に出来る力こぶとなる筋肉です
大腿直筋が最適化すると腿を高く上げることができます
ということは、
スキップ、ジャンプ、マラソンへの
筋肉が最適化してくれるので、
体が軽くなって走り出したくなりますよ
今年は、３年ぶりに神戸マラソンも復活しましたね。
盛り上がったと聞きました✨
例えば、
「来年の神戸マラソン大会に出場する！！」
と言った、素敵な目標を立ててトレーニングをすることで、
更にピュアバランス明石でのINトレ フィットネスが楽しくなりますよ♪♪
そして、毎月タイムウェーバーでメニュースキャン後、
メニューにM４が選ばれていた場合は、
目標と共に、
大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋・上腕二頭筋が
最適化する周波数が遠隔でお客様に送信されているんですよ☺️
INトレだからこそできる新たなサポート方法✨
独特な手法なんです♪♪
目標と夢を描いて、エネルギー周波数と共に
実際に身体を動かして夢を体現していく
不思議な世界ですが、
細かいレシピはピュアバランスとタイムウェーバーに任せて、
要は楽しくトレーニングメニューをこなしていくだけ❤️
＜体験会＞
タイムウェーバーよる、INトレ
一緒にピュアバランススポーツクラブ明石店でトレーニング
小松原の滞在は 、毎週(金)10:00 ～ 12:00
■ピュアバラン
ご予約は、ピュアバランス スポーツクラブ・ホームページ
「体験レッスンページ」か
＜タイムウェーバーのセッション＞は、
「癒しスペース ぶりりあん」にて、ご予約を承っております
