通う頻度は？ (INトレジム)

癒しスペースぶりりあんの小松原監修、ピュアバランススポーツクラブ明石とコラボした、

TimeWaver×スポーツクラブが提案する、スポーツジムとの新しい形

今回は、通う頻度について

INトレジムで作成されるトレーニングメニューは、

毎月会員様の個々の目標/個々のエネルギーを

測定メニュー作成会員マイページで、

トレーニングメニューを確認して頂ける特別なコースです

その中に、指定される、最適な「トレーニング頻度」についても、
タイムウェーバーがチェックしますので、是非注目してください

トレーニング頻度＞

*週1回、提示されたトレーニングメニューを行うことが最適です。
*週2回、提示されたトレーニングメニューを行うことが最適です。

上記２つのどちらかが、毎月選ばれます。

もちろん、週1、2と言わず、沢山通って頂いて大丈夫です！
是非通って下さい

ですが、お仕事に、家事に、遊びにと、時間がいくらあっても足りない！
トレーニングをしたいけれど、トレーニング時間をぎゅっと凝縮したい！！
と、お考えの方は、
まずは、メニューに提示された最適頻度を試してみてくださいね

お客様から、
「たった週1回なのに、身体への効果と変化、
心の持ちようにも変化を充分感じる。
例えば、たった週1回なのに、1週間トレーニング（1回）来なかっただけで、
身体が重いし、疲れるし、
1回抜けただけで、マシンが重くなったように感じる～」
と、聞くことも多いです。

まずは、週1回・2回トレーニングメニューを達成する
アトラクションとして、
面白がって通う事も出来ますし、

お！今月は、1回か。2回か！と、
お客様とトレーナーとで盛り上がっています（笑）

＜体験会＞

タイムウェーバーよる、INトレプロジェクトのメニュー作成担当/小松原と、

一緒にピュアバランススポーツクラブ明石店でトレーニングを行いませんか？

小松原の滞在は、毎週(金)10:00 ～ 12:00

■ピュアバランススポーツクラブ明石店にて、INトレジムを初回無料で体験できます

ご予約は、ピュアバランススポーツクラブ・ホームページ

「体験レッスンページ」からお願い致します。

＜タイムウェーバーのセッション＞は、

「癒しスペースぶりりあん」にて、ご予約を承っております

癒しスペースぶりりあん
https://brillian.info

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