今日、金曜日の10時からは、タイムウェーバーでメニューを作成したトレーニング
「INトレ プロジェクト」をしてきました
タイムウェーバーが選んだ、今月の私のトレーニングメニューはコチラ↓↓
1)有酸素運動
2)マシントレーニング
3)有酸素運動
の順番で行います
毎月、私の為だけに作成されたトレーニングメニューに変わるので、楽しい！！
そして、メニューが変わる度に軽い筋肉痛になっています
私だけの強化ポイントを見つけてくれる、さすがタイムウェーバーです
モデル店となる、日本初、いえ、世界初！！のトレーニングジムはこちら↓↓
＜お知らせ＞
タイムウェーバーよる、INトレ
小松原の滞在は、毎週(金)10:00 ～ 12:00
■ピュアバラン
ご予約は、ピュアバランス スポーツクラブ・ホームページ「体験レッスンページ」からお願い致します。
