ヒトは常に間違える。忘れる。混乱する。
だから、それをしないように注意するのではなく、それが起こらないための方法論を考えよ。
あるいはミスが起こったとき、その被害が最小限にとどまるような仕組みを考えよ。
・お金があれば経験できる選択肢が広がり、未体験の大きな満足をうる事が出来ます。自分の世界を変えようとすれば、付き合う人も変わり、それがまた自分の世界を変えることにつながります
→節約に頭を使うより、収入アップに頭をつかう
・『その出費は自分に何ををもたらすか』 『自分は一帯どんな価値にお金を払っているのか』 を意識する。
・同じお金を、生き金にするか死に金にするか
チップは先に渡す。
おごる理由をきちんと伝え、歓待する。
・お金を節約するために自分が動くのではなく、自分の動きを戦略的に考えてからお金を使う。
・物はお金を出せば誰でも買えるけど、経験は同じことをやっても感じることは人それぞれ
・レンタル係数をあげる
・不動産投資をする
・上客になる
一度にどかんと使う
最初に大量に注文する
お金を持っていそうだ、と思わせる
・価格ではなく価値にお金を払う
・買ったら使い倒す
・サンクコスト（埋没費用） 捨てる決断 満足度の高い時間を手に入れることに意識を向ける
・人生において食事を出来る回数は決まっている。おいしくないものに貴重な機会を使わない
・外食の原価率は２０－３０％
・バリューチェーンの上流に行けば価格は安く、下流に行けば高い
・お金は単なる道具ですが、非常に強力な道具です。才能や過去は買えないけれど、日常生活で起こるほとんどの問題は解決できます。人の心はお金で買えないというけれど、お金で人格が変わる人を大勢見てきました。
・品性の高い人にお金は結局あつまる。
・感動は魂のご馳走。脳にもっとも刺激を与えるもの。
・人間の幅を広げるものは3つある。
人と会うこと、本を読むこと、旅をすること。
・同じ環境の中で、いかにキラリと見せられるかが個性。見た目も大切。
・小物にお金をかけてみる。普通っぽいスーツの手元でキラリと光るハリーウィンストンの時計。
・戦略的に住環境を選択する。
新しい発想を呼び込むためにも、住む場所を変えるのは手っ取り早く効果的
■考え抜く方法
・「自立した考えをもつ」ことと、「自己主張が激しい」ことは別。
・「絶対的な答え」はない。答えは論理だけでなく、価値観にも左右される。そのなかで「問いかけ」を徹底的にお粉ことが大切。
・自分の「意見と理由」を徹底する。相手の「意見と理由」を引き出す。
■議論の仕方
・反論するときは具体的に何が違うのか明らかにし、出来れば代替案を示す。人格批判は論外。
・一人一人の視野、価値観、経験には限界がある。多種多様な意見に耳を傾け議論する。
・発表するときは先に結論をのべ、その後から理由を述べる。
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・思う → 必ずやる（DO） → すぐやる（Do-Speed） → ちゃんとやる（do-impact)
議論するときに防衛本能は必要ない。相手の意見を受け入れ、自分の意見を帰ることに抵抗を感じる必要はない。
重要なのは、議論を通じて何が真実か追究し、何をすべきか最適な判断をすること。そして、自分の価値観や考えを研ぎ澄まして進化させていくこと。
何でもかんでも鵜呑みにしない。批判のために批判をしない。意見の理由と根拠をしっかり吟味し、建設的な議論をし、判断すること。
・事実と解釈を切り分ける
「なんでそう思うのか」「どんな情報に基づいてるのか」を問いかける癖をつける。
・みんな いつも はできるだけ避ける。
・リアリティを持って伝える
今朝は本当に寒かったです。気温はなんとマイナス10度でした。いつも来ているコートの下にセーターを3枚重ね着して、頭も耳もニット帽ですっぽり覆い、手袋も2重、マフラーも2枚首に巻いて登校しました。それでも学校に着く頃には鼻水も凍ってしまうほど。いつも二人で遊んでいた川は価値こちに凍っていて、朝早くからスケートをしている人もいました。
・並列型と、解説型（こうで、こうだから、こうだ）
・メンターとライバルはいたほうがいい。
・ひらめの目、天使の目 両方が必要
・自信をつけようとするのではなく、自然に自信がたまるような環境や体験に自らをおく。
想像し、考え抜く力。
視点の高さ。視野の広さ。
多種多様な人の言葉を聞き取り、思いを感じ取る力。
自分の思いを伝える力。
人々をある目的の実現のために巻き込み、動かす力。
他人の心の機微を感じ取る共感力。
心の大きさ、やわらかさ。
ぶれない価値観、自ら作り上げた憲法。
思いが実現するまで、畳み込む力。
答えが出るまで戦い続ける忍耐力、継続力、 体力、精神力。
私は小説や映画の主人公の喜びや悲しみに共感するし、先人の言葉で琴線に触れるものは自分の言葉のように思っている。世の中にはいろんな才能をもった人たちがいっぱいいて、私はその人たちに敬意や憧れを抱いている。そういう人たちの意見や考えを自分の中に取り込んで、私という人間の心は豊かになっている。自分だけの意見をいうなんて、育ててあげたい力の一部でしかない。
どうか君代ちゃんのことは、問題と捉えるより機会と捉えて、気を楽にして向き合っていかれることを祈っております。
お願いですから、そんな薄っぺらい生き方で彼女にかかわらないでください。まやかしの手で人の輝きを取ろうとしないでください。せめて、言葉と気持ちが等しい人間として、彼女の前に立ってください。
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金持ちの子がひ弱だという俗説は太守の慰めのようなもので、実際は違う。コンプレックスがなく、ポジティブに物事を捉える分、平均的には強いのだ。
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何かを考えているようでもあり、何も考えていないようでもある時間。
なんという雲の色だろう。
この世の終わりの色のよう。いや、この世の始まりー創世記の色だろうか。
都心のマンションの中で、テレビやラジオをつけっぱなしで読む本と、こんな静かな闇の底で、畑の真ん中の一軒家で読む本って同じなのかな。
■5分を積み重ねる（起きてる時間に5分は200回）
■キラー1３を撲滅
「1．邪魔な用件」
「2．先延ばしの習慣」
「3．電話と電子メール」
－人間関係を深めるには、時間の長さより頻度が大切
「4．インターネット」
「5．仕事中の会話」
「6．仕事の管理不足」
「7．机の上の整理」
－もっと重要なことをしろ！
「8．頼まれた仕事を断れない」
「9．仕事の任せかたが悪い」
－うまく仕事を任せるには？
まず実践し、改善点が見つかれば一つずつ解決していく。完ぺき主義にならない。
「10．ぐずぐずして行動を起こせない」
－６０％の情報で実行する
原因を突き止めることより、解決を図ることに時間を使う
「11．ペーパーワークと文字情報」
「12．段取りの悪い会議」
－出席する場合は必ず予習
－議題表を作り、意識する
（テーマと目的（情報伝達か決議か両方か）、各テーマの開始と終了時刻、テーマの担当者）
「13．テレビとビデオゲーム」
■「今私はなにをすべきか？」自分に問いかける
■パワーブレス
息を深く吸い込み、数秒間止め、ゆっくり強く吐き出す
■後ろ向きな問いかけ（なぜ私はダメなのか？など）をやめ、前向きな問いを
・どうすれば○○できるか？
・改善するにはまず何が出来るか？
・悪癖を直すために、まず何が出来るか？
■朝の問いかけ
・私の生活の喜びは？
・私が身をささげて取り組んでいることは？
・私の現在の経済状態は？
・私の今の健康状態は？
・今日の楽しみは？
■ストレスから身を守る剣
①ストレスの原因となっているストレッサーは何か
②ストレッサーをどのように受け止めている制でストレスが生まれてるのか
③そのストレッサーによって生まれる最悪の事態は
④そのストレッサーに感謝すべき点はないか
⑤どうすればそのストレッサーをなくすなり、減らすなり、避けるなり
あるいはコントロールするなり出来るか？
⑥どうすれば、楽しく出来るか？
１、今するべきことに集中する
２、結果より変化を見る
３、好きを大切にする
４、小さなチャレンジをする
・一生懸命に楽しく！
・コントロールできないことよりコントロールできることに注力
・悪いところより良いところを見る
・出来ないことより出来ることをする（今自分に出来ること）
・自分の表情、言葉、態度をポジティブに選択する
・
■ICA（インベストカンパニーオブアメリカ）
総資産10兆円、72年で年率１２．８％のファンド
■景気回復の初期は強い企業だけに投資
景気上昇してくれば、投資対象銘柄を拡大
景気が過熱気味になり金利上昇が企業収益を圧迫しだせば、現金運用
景気が下降トレンドに入ってきた局面では債権を目いっぱい買う
→分散投資は時間により変わる
1. 過体重(=肥満)は生活習慣病において、喫煙に次ぐ第2位の原因である。
2. 過体重は将来の健康を借金して現在の楽しみを優先している、健康負債である。
3. 過体重の原因は、標準的なライフスタイルにおける摂取カロリーの取りすぎ、消費カロリーの少なすぎである。
4. 摂取カロリーの取りすぎの原因は間食と清涼飲料水、加工食品から来る。
5. 消費カロリーをより増やすには、週2回の筋トレ、毎日30分以上の軽い運動が有効である。
6. 睡眠はストレスを緩和し、過食を抑える。毎日最低でも6時間以上眠ることが望ましい。
7. 代謝をよくするために入浴は有効である。下半身入浴、冷水浴などを併用してもいい。
8. 栄養があるもの、すなわち、加工度が低くて新鮮な、野菜、果物、優良なタンパク質、炭水化物などを取る限り、空腹感は上がらない。
9. 過体重を防ぐ生活習慣は、体重だけではなく、健康全体に非常に有効である。