入浴効果

こんにちは

今朝も冷え込んでおります

天気予報では雪マークも

タイヤ交換も大変混み合っていましたが、

なんとか交換する事もでき一安心です。

寒さが厳しくなるこの季節

こんな時こそゆっくり入浴したいものです

40℃前後のぬるめのお湯に

じっくり長めにつかることで、芯までポカポカになり

血行が促進されます。

副交感神経も優位になり心を

リラックスした状態に導くことが出来ます。

インフルエンザが流行する季節です。

日々のケアで健康管理を心がけましょう