買っちゃいました
虹の七色に光るアロマディヒューザー
といっても買っちゃったのはちょっと前の話ですが、忙しさにかまけてブログの更新を怠けてました
アロマは基本のラベンダーとフランキンセンス、タンジェリンをもっているのですが、最近はどれもしっくりこず。
せっかくなのでアロマオイルも一緒にご購入
どの香りを嗅いでもいまいちピンとこなかったのですが、唯一「これなら」と思ったのはレモングラスでした。
その日は風邪気味で喉が痛かったので、あとから効能をみて「なるほど～」と納得。
光だけでなく香りもやはり体調を反映するのですね。
私はちょいちょい不眠症になるので（最近は寝ても寝ても眠くて困りますが）、ブルーの光にして寝ています
寝る前にタイマーをセットするのですが、タイマーにするには加湿（アロマディヒューザー）機能をONにする必要があるので水の音もBGMとなってまるで水に浮いているみたい。 心地よく眠れます
今日はお誕生日ということもあってケーキを食べ過ぎたのか、胃がもたれているようなので（自業自得？）、イエローの光にしてみようかな