こんにちは!

 

お仕事のご依頼はこちらにお願い致します
paprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gmail.com

 

昨日更新した記事もたくさんの方に
読んでいただきましてありがとうございました

 TODAY'S
 
今週の常備菜40代ダイエットごはん常備菜

毎週月曜日は①朝活に出る②ラン2.5km/ウォーキング1.5km③氏神様にご挨拶④読書1時間⑤買い出し⑥常備菜作り。

この流れが定着しつつあります。今週は麺が食べたくて仕方なかったので、糸こんにゃくや春雨を使った常備菜が多めでした。

40代ダイエットごはん常備菜

糸こんにゃくとさつま揚げの甘辛炒め

40代ダイエットごはん常備菜

えのき春雨

40代ダイエットごはん常備菜

砂肝のニラポン炒め

40代ダイエットごはん常備菜
アボカドとタコ、ブロッコリーのサラダ
40代ダイエットごはん常備菜
水晶鶏
いつもは鶏ハムですが、今回は片栗粉をまぶしてプルプルの水晶鶏にしました。
上はハチミツレモンニラダレ
40代ダイエットごはん常備菜

秋野菜の甘辛

さつまいもの美味しい季節になりましたね。嬉しい!

上はミョウガと紫蘇のさっぱりダレトマトのマリネ

40代ダイエットごはん常備菜

冷蔵庫に並べました。

40代ダイエットごはん常備菜

主人がもらってきたTimTam

身体に悪そうと思いつつ、ほんっと美味しいんですよね。どうして2つも・・・!食べたい!!

できる限り食べない方向で頑張ります。

 

断食が終わってから常備菜作りを再開させていますが、やっぱりギュッと集中してモノを作るって気持ちいいですね。余計なことは一切考えずに食材と向き合う時間がとても好きです。

お腹ペコペコの状態で作ったので、茶色多めな居酒屋メニューになってしまいました笑

 

 

さ!今週も・・・ってもう木曜日ですが、あと少し!頑張って行きましょうね!

 

 

 

image

ボリュームスリーブシアードットブラウス/ボリュームスリーブ/袖バルーン/バルーンスリーブ/ブラック/ホワイト/オーガンジー/チュール/シアー/透け感/オケージョン

襟付きが入荷していました!もう在庫わずかだそうです。

【AUTUMN FAIR】M/Lサイズ スパンコールラメミックスニットカーディガン レディース 春 夏 / トップス カーディガン ラメニット トップス スパンコール ミックスニット ハートボタン 羽織り 春アウター

キラキラニット、今日届きました。可愛い!またレビュー書きますね。

 

イベントバナー

イベントバナー

 

▼サプリ選びに迷ったら・・・

結局どのサプリがいいの?とよく聞かれますが、あまりサプリを飲んだことがない方であれば、まずは【すっぽん小町】をオススメします!

私は13年ほど飲んでいます♩

【特別単価】すっぽん小町

 

▼塗って重ねてごまかさない、土台を整える美容水!

コスメのことを記事にするのってルールが厳しくて書くのが難しいけれど、是非試してほしい♡積み重ねって大事だと実感するオススメ美容水です。

まずはお試しから、是非♡

数量限定で2760円→1000円

 

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ

 

▼読者登録はこちら

山本瑠実
 
▼愛用品をまとめています
山本瑠実のROOM