こんばんは！
【愛と強さを育てる
魂育成コーチ】ゆみです。
今夜は【自分の内側を整える】
どんなことが起きても
自分の気持ちに
フォーカスする。
自分の内側が整っていたら
試練が訪れても
無敵になれるよ！！
「自分の内側を整える」
ことが、できてる時は
・心が落ち着いて
リラックスできている
・心が満たされている
・自分らしくいられてる
反対に
自分の内側が整ってない時は、
・自分へのダメ出しが多い
・自分よりも周りのことばかり気になってる
・幸せを感じにくくて
文句ばかり言っちゃう
・自分にはない(彼、お金)
これって、無いものに
意識がいっているとき。
イライラしてたり、
人と比べたりしている時は
「自分の内側が整ってない」状態。
この状態の時に
自分の気持ちが晴れるような
行動として、
深～い深呼吸をしてみたり、
聴きたい音楽聴いてみたり、
好きなティーを飲んでみる。
「今」というこの瞬間
自分を心地よく
させてあげる。
あなたが今、どう感じて
どう思っているのか！！
「今」あなたができることを
自分に与えてみることが
自分の内側を整えることに
繋がっていくからね♡
一人で頑張らないで、
話をしてみるって
とても大事なことだよ！！
無料30分個別セッション、
希望の女性は
コメントに【❤️】と
送ってね！！
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